وسائل التخلص من العادات السيئه أول خطوة من خطوات التخلّص من العادات السيئة هي الإدراك بوجودها فعلاً، وعادةَ ما تكون العادات مكتسبة من الأهل أو الأقارب وهذا أمر طبيعيّ، ولكن يصعب التخلّص منها، فيحتاج الشخص لطلب المساعدة من أصدقائه وأقاربه، وسؤالهم، حتى يدرك عاداته السيئة، ويتغلّب عليها، وعندما يصبح لدى الشخص وعي بها، يمكنه …
اهم وسائل القضاء على عقدة الذنب يجب عدم إرهاق النفس بإستمرارية تذكيرها بما كان يجب فعله، حيث تعتبر هذه الطريقة بالتعامل مع النفس طريقة مؤذية ومثبطة لإمكانيات النمو والتفكير، فلا يُمكن تغيير الماضي، ولكن يمكن التعلّم منه، ومن هذا المنطلق، يجب أن يوجه الشخص نفسه نحو التفكير في الأمور التي ستطوره مستقبلاً لا الأمور الماضية …
وسائل القضاء على المشكلات تكمن الخطوة الأولى في التخلّص من المشاكل بتحديد ومعرفة المشكلة والتركيز عليها، لذا يجب أن يحرص الشخص على البحث عن المشكلة، وسببها، وعدم تجنبها أو المماطلة بها، ومن ثمّ يقوم بتدوين وكتابة المشكلة أو المشاكل على ورقة من أجل تحديدها ومعرفة أين تكمن الصعاب التي يواجهها، وبعد ذلك ينتقل إلى الخطوة …
معلومات عن كيفية تطوير ذاتك ينبغي تعزيز الذات من خلال عدّة أمورمختلفة، مثل قراءة الكتب التي تعتبر مصدراً غنيّاً بالحكمة، والانخراط بدورات، وندوات، وورش عمل تساعد على اكتساب مهارات تطوير الذات، والتعرف على أشخاص بتجارب عدّة، كما ينصح أيضاً بالاستيقاظ باكراً لتحفيز العقل على الإنتاج والنشاط،[١] والحرص على التخطيط المسبق لأي عمل، وإنجازه في …
افضل طرق جذب الانتباه يُشكّل التواضع سمةً مميزةً ولافتة للانتباه؛ فالإنسان المتواضع يدرك حقيقة أنّ كلّ نجاح قد أحرزه إنّما يحرزه لنفسه، ويرفع من قيمته الشخصية، ويعي تماماً أنّ هناك جانب من المعرفة الذي يحتاج للحصول عليه للوصول لهدفه، وبذلك فإنّه يقدر حقيقة أنّ هذا الجزء من المعرفة قد يحصل عليه من خلال التواصل …