تعلم، أكبر موقع عربي بالعالم

صحة نفسية

اضطرابات مرحلة البلوغ

مرحلة البلوغ هي المرحلة الحرجة التي يمر بها الشخص في حياته عندما ينتقل من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ والنضج وتعرف هذه المرحلة أيضا بالمراهقة تجدر الإشارة إلى أن هذه المرحلة يجب أن تكون مفهومة جيدا ومعرفة ما هي اضطرابات المراهقة التي تواجه المراهقين لتقديم المساعدة والدعم لهم أولا: ما هي علامات البلوغيخلط البعض بين …

اضطرابات مرحلة البلوغ قراءة المزيد »

أعراض الاكتئاب الجسدية

يؤثر الاكتئاب بشكل كبير على الجسم من خلال تأثيره السلبي على الصحة العقلية والعقلية وبالتالي فإن أعراض الاكتئاب اللعين لن تتوقف فقط على العقل والروح ولكن أعراضه تمتد وتصل إلى الصحة الجسدية وتؤثر على أعضاء الجسم بشكل عام  ما هي أعراض الاكتئاب الجسديةأعراض الاكتئاب مشاكل في النوميتسبب الشعور بالاكتئاب الحاد بحدوث مشاكل واضطرابات في النوم …

أعراض الاكتئاب الجسدية قراءة المزيد »

اعراض الضغط النفسي وكيفية علاجه؟

يتعرض الشخص طوال حياته للضغط النفسي  الذي ينتج عن تسريع وتيرة الحياة التي نعيشها  ونجد أن الشخص يندفع للعمل لتحمل ضغوط العمل فوقه  مما يدمر صحته وحياته النفس  التي تعرضه للشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب في بعض الأحيان  وكل هذه العوامل تزيد من تأثير الضغط النفسي ويتساءل الكثير من الناس ما هي أعراض التوتر وكيفية علاجه …

اعراض الضغط النفسي وكيفية علاجه؟ قراءة المزيد »

علاج الاهتمام الزائد بالاخرين

على الرغم من أن الانتباه هو تغذية الحب التي تقوي العلاقات  إلا أنها من أبرز علامات الحب  لكن الانتباه المتزايد مزعج للغاية وقد يؤدي إلى علاقة متوترة لذلك  من الضروري علاج الانتباه المفرط للآخرين لأنها مشكلة حقيقية وقد تكون ناتجة عن مشكلة أو اضطراب نفسي أسباب الاهتمام الزائد بالآخرين بالتأكيد أن زيادة أو نقص أي …

علاج الاهتمام الزائد بالاخرين قراءة المزيد »

الخوف من الموت

الموت هو أعظم حقيقة في هذا الكون ويجب على كل إنسان أن يصبح الموت والخروج من هذا العالم الخوف من الموت والاستعداد له من بين الأشياء التي دعا إليها الناموس  ورسول الله صلى الله عليه وسلم  أمرنا بوفرة بذكر مدمر اللذة  والتفكير في ما ينتظر المسلم بعد وفاته ووضعه في قبره لكن هناك خوف من …

الخوف من الموت قراءة المزيد »

طرق التخلص من الغضب

الغضب هو شعور بشري يعبر عن مشاعر تجاه موقف وشعور بمشاعر سلبية تجاه هذا الموقف وهو شعور طبيعي عند البشر  وقد مررنا جميعا بأوقات شعرنا فيها بالغضب وتختلف طريقة تعاملنا مع هذا الشعور  ما هو الغضبعبارة عن رد فعل ناتج من سلوك معين, يجعل الإنسان لديه شعور بجريان الدم و دافع قوي للانتقام اعتقادا بأن …

طرق التخلص من الغضب قراءة المزيد »

القلق والاكتئاب

القلق والاكتئاب هما من الاضطرابات النفسية التي يعاني منها الشخص  حيث يشعر بعدم الاستقرار النفسي وعدم الرغبة في الحياة والشعور بالحزن واليأس والإحباط مع الرغبة في البكاء والصراخ والعزلة عن العالم والعالم أقرب الأقارب  ولا تفكر إلا في المخاوف والأحزان التي تزيد من حالة المرض والنفسية الأسوأ الفرق بين القلق والاكتئابالقلقالقلق هو عبارة عن الشعور …

القلق والاكتئاب قراءة المزيد »

عدم القدرة على النوم

تختلف مشاكل الأرق وعدم القدرة على النوم من شخص لآخر حسب أسبابها وكيف  على الرغم من الآثار السلبية المتوقعة عليهم  سواء على الصحة العقلية أو الجسدية هناك عدة أنماط مختلفة من فقدان النوم  عدم القدرة على النوم رغم التعبعلى الرغم من درجة التعب والإرهاق الجسدي التي يعاني منها بعض الأشخاص المصابون بالأرق، إلا أنهم لا …

عدم القدرة على النوم قراءة المزيد »

عدم الرغبة في الحياة

إن عدم الرغبة في الحياة هو شعور مر علينا جميعا ليس من بيننا من لم يحبط مرة واحدة على الأقل في حياته  أو فشل في تحقيق هدف عادة ما عانينا جميعا من مشاعر الإحباط وخيبة الأمل  ذات يوم  وفقدنا الرغبة في العيش اسباب عدم الرغبة في الحياةهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى انعدام …

عدم الرغبة في الحياة قراءة المزيد »

اسباب التردد وعلاجه

التردد حالة طبيعية يمر بها معظم الأشخاص عند الإقبال على مواقف هامة وحاسمة في الحياة وبالتالي فليس كل التردد مشكلة ولكن حينما يكون التردد في كافة الأمور وفي كل تفاصيل حياته سواء كانت صغيرة وكبيرة وعندما يكون مصحوب بالخوف والقلق اسباب التردد وعلاجهيعتبر التردد واحد من الخصال التي ترتبط بشخصية البعض، وتختلف حدة التردد ودرجته …

اسباب التردد وعلاجه قراءة المزيد »