كيفية تنظيف الأظافر والعناية بها، ما يبرز جمال النساء هو اهتمامهن بصحتهم والنظافة الشخصية لهم التي تظهر من حيوية شعرهم ونضارة بشرتهم، وحتى في اهتمامهم بأظافرهم ونظافتها والعناية بها.
معلومات عامة عن الأظافر
- ما تتميز به الأظافر أنها تقوم بالمحافظة على اللحم الموجود تحت الأصابع، وبالرغم من اختلاف شكلها من شخص لأخر إلا أنها جميعًا تحتوي على نفس المميزات، ومن مكونات الأظافر أنها يوجد بها نوع من البروتين مثل الذي يوجد في الشعر والأسنان.
- هذا البروتين مفيد جدًا للأظافر فهو يعمل على تقويتها وقلته تؤدي إلى هشاشتها وتكسرها ويمكن أن يظهر بقع بيضاء في الأصبع، وهناك فرق بين أظافر اليدين والقدم، منها أن أظافر القدم سمكها قوي ولهذا تستحمل الحذاء لمدة طويلة.
- أما أظافر اليد فهي رقيقة سريعة التقصف، وإذا حدث حادث لظفر اليد وتم إزالته تمامًا فهو ينمو في فترة بين أربعة أشهر إلى ستة أشهر، أما أظافر القدم فيتراوح نموه بين سنه إلى سنه ونصف تقريبًا.
- للأظافر أهمية كبيرة بالنسبة للإنسان ليس فقط أنها تدل على نظافة ورقى وجمال الشخص إذا كانت نظيفة، كما يقول بعض الأشخاص، ولكن يمكن عن طريقها الكشف عن العديد من الأمراض.
- فاذا وجد في الأظافر علامة بيضاء فهذا يعني أن هذا الشخص مصاب بنقص في عنصر الزنك، ويجب علية شرب الكثير من الماء والمشروبات السائلة، ويمكن معرفة أيضًا أن الإنسان يعاني من الأنيميا وفقر الدم إذا كانت أظافره لا لون لها.
- أي باهته أو صفراء اللون، ويمكن أيضًا معرفة أن الشخص لديه مرض في الرئتين أو لديه صعوبة في التنفس، إذا كانت أصابعك مائلة للون الأزرق.
شاهد أيضًا: كيفية رسم الأظافر بالمناكير بالخطوات
كيفية تنظيف الأظافر
- من المعروف لدى النساء عند رغبتهم في الاهتمام بأظافرهم، سواء أظافر اليد أو القدم الذهاب إلى صالونات التجميل والكوافيرات، ليحصلوا على أفضل النتائج التي يريدونها من إزالة الجلد الميت وتنعيم أيديهم وأقدامهم.
- لكن من الغير المعروف لدى الكثير أنهم يستطيعوا أن يهتموا ويعتنوا بنظافة أظافر اليدين والقدمين من المنزل، والحصول على نفس نتائج صالونات التجميل عن طريق اتباع بعض الخطوات والوصفات البسيطة.
- لكن مع الحرص على اتباعها بطريقة سليمة حتى لا تتسبب في ضرر للجلد.
خطوات العناية بأظافر اليدين في المنزل
- يمكن الاهتمام والاعتناء بالأظافر من المنزل وذلك باستخدام أداة من أدوات العناية بالأظافر الصلبة ونقوم بإخراج الأشياء الغير النظيفة الموجودة بداخل الأظافر، ويجب أن تكون اليد غير مبللة.
- ثم نقوم بغسل اليدين جيدًا بغسول لا يوجد به مكونات كيميائية أي يتكون من منتجات طبيعية، ثم وضع اليدين في إناء به مياه فاترة لمدة عشر دقائق لتنعيم الجلد ويسهل إزالة الجلد الميت.
- ثم نجفف اليدين ونقوم بقص الأظافر باستخدام الأداة الخاصة بقص الأظافر، وبعد ذلك نقوم باستخدام المبرد للحصول على الشكل الذي نريده للأظافر سواء كان قوس أو مربع، مع ملاحظة أنه يجب برد الظافر في اتجاه واحد حتى لا يصيبه ضرر.
- ثم نقوم بإزالة الجلد الميت حول الأظافر باستخدام الأداة المخصصة لهذا كفرشة الأظافر، وإذا كنت تضعين طلاء أظافر يجب إزالته أولًا قبل البدء بتنظيف الأظافر، وفي النهاية يجب ترطيب اليدين جيدا بأي كريم مرطب أو زيت مثل زيت جوز الهند.
خطوات العناية بأظافر القدم في المنزل
- نقوم بإحضار وعاء به ماء دافئ ونضع به القدمين مدة لا تزيد عن عشرة دقائق، ثم نقوم باستخدام الحجر الخفاف الذي يعمل على تقشير وإزالة الجلد الميت من ناحية الكعب، ثم نقوم بتنشيف القدمين جيدًا وخاصة من بين الأصابع حتى لا تتكون البكتريا.
- نقوم بقص الأظافر حتى يبقى طولها مناسب لا قصير ولا طويل، ثم نقوم ببردها عن طريق المبرد ونهتم جيدًا بجوانب الظافر حتى لا يدخل في لحم الأصابع، وفى النهاية يجب ترطيب الجيد للقدمين.
- سواء باستخدام أي كريم مرطب أو فازلين طبي أو زيت أيضًا كزيت الزيتون، ويمكن إضافة القليل من بودر دم الغزال على علبة الكريم المرطب للقدم، الذي سوف يؤدي إلى منظر جذاب وجميل للقدم.
طرق العناية بالأظافر عند الرجال
- إن العناية والاهتمام بنظافة الأظافر ليست قاصرة على السيدات فقط، بل يجب أن يهتم بها الرجال أيضًا لأنها من الأشياء التي تدل على نظافة الرجل الشخصية واهتمامه بنفسه، وهي أيضًا تحميه من الإصابة من الأمراض مثل الالتهابات الجلدية.
- فيجب غسل اليدين دائمًا بغسول خاص بها يحتوي على مواد طبيعية، ويجب أن يقوم بترطيبها معظم الأوقات على الأقل مرتين يوميًا، حتى لا يتعرض الجلد إلى الجفاف والتشقق المسبب في ظهور الجلد الزائد الناشف حول الأظافر.
- هناك أخطاء شائعة يقوم بها معظم الرجال باستخدامهم المقصات العادية لقص أظافرهم، أوعن استخدام أسنانهم بل يجب قصها بالأداة المخصصة لذلك، ومن الصحيح عدم قص الأظافر تمامًا ولكن يجب أن يجعل طوله مناسب.
- حتى لا يسبب قصه نهائيًا إلى مشاكل وأمراض، وعند الخروج من المنزل يجب وضع واقي شمس على اليدين حتى لا تتعرض لأشعة الشمس الفوق البنفسجية الضارة.
- إذا شاهدت أي تغيير في لون الأظافر الطبيعي إلى اللون الأزرق أو الأسود أو يميل للأصفر فيجب حينها الذهاب للدكتور فورًا.
شاهد أيضًا: طرق تنظيف الأظافر والعناية بها
وصفات طبيعية لتغذية وتقوية وتفتيح الأظافر
- هناك العديد من الوصفات الطبيعية الموجود مكوناتها في المنزل، والتي تعمل على تقوية ونمو الأظافر ومنع تكسرها منها الثوم الذي يحتوي على مواد فعالة جدًا، ويمكن استخدام الثوم بكذا طريقة.
- الطريقة الأولى أخذ فص من الثوم وفركه في الأظافر لمدة دقائق، والطريقة الثانية هرس فصوص من الثوم في إناء وننقع أظافرنا به كل يومين، ومن المكونات الأخرى التي تساعد في تقوية الأظافر هي زيت جوز الهند.
- نقوم بوضعه على الأظافر وفركها لمده لا تزيد عن عشرة دقائق، ويمكن استخدام عصير الليمون لتفتيح الأظافر وما حولها لقدرته الفائقة على التفتيح ويمكن أن نضيف معه ماء الورد بمقادير متساوية وننقع الأصابع به لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
الأكلات الصحية التي تساعد في نمو الأظافر والحفاظ عليها
- إن عدم حصول الجسم على المعادن والفيتامينات الهامة التي يحتاجها يؤدي هذا إلى بهتان الأظافر وتكسرها وتقصفها الدائم، فيجب مد الجسم بهذه العناصر المفيدة جدًا له، مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والبروتين والزنك والبيوتين.
- للحصول على هذه العناصر يجب تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على هذه العناصر، مثل الدجاج والبيض والخضروات مثل السبانخ والفواكه مثل الموز والمكسرات والأسماك والبروكلي.
بعض النصائح للحصول على أظافر صحية سليمة
- شرب الكثير من المياه أثناء اليوم على الأقل 2 لتر، والاهتمام أيضًا بتناول الوجبات الصحية التي تمد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها، وغسل اليدين بغسول أو منظف يحتوي على مواد طبيعية لا كيميائية حتى لا يتسبب في جفاف الجلد.
- الحرص على الترطيب الدائم لليدين حتى لا تتعرض للإصابة ببعض الأمراض، ويجب الاهتمام والعناية الدائمة للأظافر وعمل باديكير لها.
- يفضل عدم لصق الأظافر الصناعية على الأظافر الطبيعية لأن الصمغ الذي يستخدم في لزقها سوف يصيب الأظافر بأضرار.
شاهد أيضًا: أفضل فيتامينات للشعر والأظافر
في نهاية رحلتنا مع كيفية تنظيف الأظافر والعناية بها، إن الاهتمام بشكل وصحة الأظافر ليست اهتمامات ثانوية كما يعتقد البعض، وإنما يجب أن تبقى من الأولويات، ولأن الأظافر حساسة جدًا لذلك يجب المداومة على الاهتمام والمحافظة عليها حتى لا تتعرض لأي ضرر.
