طرق التخلص من تشقق اليدين والأصابع
عدم إهمال القفازات
- حيث يجب أن يتم ارتداء القفازات خلال ممارسة كافة، ومختلف الأعمال المنزلية المختلفة.
- حيث إنها تساهم بشكل قوي وكبير في التخلص من مشكلات التشقق، وخاصةً الجفاف الذي يصيب اليدين.
- كما إنه يحافظ على رطوبة اليدين بشكل مستمر وكبير، مما يجعلها دوماً تحافظ بشكل كبير على الزيوت الطبيعية التي تتواجد في البشرة.
استخدام كريمات الترطيب المختلفة
- في حال كان هناك تشقق في اليدين، فننصح أن يتم استخدام مرطب من أجل أن يتم ترطيب اليدين دوماً.
- والحفاظ على الزيوت الطبيعية التي تتواجد بها، ولكن ننصح أن يتم اختيار الكريم المناسب وفقًا لبشرة اليد الخاصة بك.
- على أن يتم وضعه بشكل يومي ومستمر.
- ننصح أن يتم استخدام كمية كبيرة من المرطب هذا، قبل الخلود إلى النوم أي في أخر اليوم بعد الانتهاء من كافة الممارسات المنزلية.
- على أن يتم ارتداء القفازات التي تعمل على الحفاظ على رطوبة بشرة اليد بشكل كبير، على أن يتم اختيار المرطب المناسب.
- والذي يعطي ترطيب عميق للبشرة وليس الترطيب السطحي فقط مع الرائحة المعطرة.
- في حال كانت اليدين تعاني من الجفاف الشديد والتشقق الكبير والقوي، ننصح أن يتم استخدام كريمات مرطبة أكثر كثافة وثقل.
- حتى يصبح أكثر فعالية للتخلص من حالات الجفاف الشديدة تلك الخاصة بالجلد.
- وبالتالي لابد من الانتظام على وضع الكريم المرطب على البشرة مع التوزيع السليم له.
استخدام جل الصبار
- جل الصبار يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة، والتي تعمل على إفادة البشرة بشكل كبير.
- فهو واحد من أهم المكونات الطبيعية، التي تفيد البشرة وتصبح مرطبة لليدين بشكل كبير.
- كذلك هو يعطي للبشرة مظهر خارجي رائع وجذاب، وبالتالي له دور كبير في تنعيم البشرة.
- يلعب جل الصبار دور كبير في علاج التشقق الذي يتواجد في اليدين والأصابع، حيث يمكن أن يتم استخدام الجل بشكل مباشر على اليد.
- والذي يكون طازجاً وجاهزاً للاستخدام بشكل كبير.
- كما ننصح أن يتم استخدام الكريمات التي تحتوي من ضمن مكوناتها على الصبار نفسه.
وضع الشوفان في ماء الاستحمام
- دقيق الشوفان له دور كبير في ترطيب البشرة، وإعادة توازنها وتنعيمها بشكل كبير وواضح.
- مما يعمل على التخلص من مشكلات جفاف البشرة وشقوقها، التي تتسبب في الإحراج بشكل كبير.
- فهو يعمل على إعادة رطوبة البشرة التي يقوم بفقدانها في مشكلات الجفاف والتشقق.
- حيث ننصح أن يتم وضع ملعقتان من دقيق الشوفان في ماء دافئ في حوض الاستحمام.
ترطيب هواء المنزل دوماً
- ننصح أن يتم ترطيب الغرفة والهواء الخاص بها بشكل يومي، مع التجديد لها دوماً.
- على أن يكون الترطيب هذا في غرفة النوم أو أماكن العمل.
- أو حتى غرفة المعيشة من خلال استخدام تركيب الجهاز الخاص بترطيب الهواء، والذي يتواجد في أي مكان فهو إجراء وقائي.
- حتى لا يحدث تشقق في الجلد.
- كما إنه طريقة رائعة لعلاج مشكلة تشقق اليدين بشكل طبيعي.
الابتعاد عن مسببات التوتر والقلق
- في حال كان التشقق طبيعي من استخدام المواد الكيميائية، فلا يوجد أي مشكلات يتم علاج تلك المشكلة بكل سهولة.
- من خلال استخدام المرطبات المفيدة للبشرة، أما في حال كان السبب وراء حدوث ذلك هو الإصابة بمرض جلدي ما.
- والذي يتمثل في الأكزيما ننصح بأن يتم الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق، فننصح أن يتم الابتعاد تماماً وبشكل نهائي عن مصادر القلق والتوتر.
- واللجوء إلى الاسترخاء والراحة بشكل يومي ومستمر، لأن تلك العوامل تزيد الأمر سوءً.
الوقاية من مشكلات تشقق اليدين والأصابع
- ضرورة استخدام الكريمات المرطبة بشكل يومي ومستمر، وخاصةً قبل النوم وبعد استخدام المواد الكيميائية في التنظيف وغسيل الصحون.
- لا يجب الإفراط في استخدام الصابون، وخاصةً الصابون المعطر والذي له رائحة.
- ولكن ننصح بأن يتم استخدام الصابون الطبي.
- استخدام الزيوت الطبيعية لحماية وإفادة الجلد، والتي تتمثل في استخدام زيت اللوز أو زيت الجلسرين أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
- في حال القيام بغسيل الصحون بشكل خاص أو حتى التنظيف بمواد كيميائية، ننصح بارتداء القفازات.
- والتي تحافظ على رطوبة البشرة بشكل كبير وواضح، حيث تحافظ على زيوت البشرة وترطيبها.
- تجفيف اليدين بشكل جيد على أن يتم تجفيفها، من خلال استخدام المناديل الورقية والأقمشة المصنوعة من القطن.
- مع الابتعاد دوماً عن استخدام، المجففات الحرارية وأيضاً وسائل التدفئة المختلفة.
- ننصح أن يتم تقشير البشرة بشكل جيد ومستمر، حتى نتخلص من البقايا الميتة من الجلد وحتى نحصل على جلد خالي من التشققات.
- وأيضاً المظهر الجاف الذي يظهر على اليدين والأصابع معاً.
- عدم الإفراط في غسيل اليدين بشكل مستمر، حتى لا تحدث مشكلات الجفاف على البشرة.
- وزيادة الامتصاص للزيوت الطبيعية التي تتواجد في اليدين والأصابع.
علاج تشقق اليدين والأصابع طبياً
- كل ما سبق كانت عباره عن طرق وقائية، للتخلص من جفاف وخشونة اليدين والأصابع أياً كان السبب وراء الإصابة بهذا التشقق والجفاف.
- ولكن في الحالات الطبيعية والتي لا يوجد لها حالات مرضية، وأسباب شديدة وحالات شديدة.
- ولكن الشكل التالي في العلاج هو لمن يعانوا من حالات حادة من الإصابة بتشقق اليدين.
- وخاصةً في حال كان هناك إصابة جلدية تسببت في ذلك.
- في حال كان هناك إصابة بمرض جلدي معين، مثل الإصابة بمرض الصدفية ننصح أن يتم العلاج.
- من خلال استخدام الأشعة الفوق بنفسجية للتخلص من تشقق وجفاف اليدين بشكل جيد وطبيعي.
- هناك حالات خاصة من الإصابة بتشقق اليدين والأصابع، والتي تحتاج إلى الحصول على المضادات الحيوية عن طريق الفم.
- وفقاً لوصف الطبيب المتخصص.
- في حال كان السبب وراء الإصابة بهذا التشقق والجفاف للأيدي والأصابع، هو الإصابة بمرض جلدي ما أو حتى التهابات جلدية مختلفة.
- وننصح أن يتم استخدام مراهم الهيدروكورتيزون.
- في حال كان هناك إصابة بمرض جلدي معين، ننصح أن يتم استخدام المراهم الستيرويدات والتي تساهم في حل مشكلات التشقق.
- والجفاف الذي يحدث في اليدين والأصابع بشكل سريع وفوري.
